Het is 100% correct, de voedsel mafia is verantwoordelijk voor de te dikke mensen en veel welvaartsziekten.
De schijf van 5 is maar ten dele waar. Eigenlijk moeten er 10 of 20 schijven zijn van 5. Kinderen hebben hele andere behoeften dan volwassenen en je dient je eetpatroon zo elke 10 jaar tegen het licht te houden en bevestigen of dat nog past bij je levenstijl. Ik denk dat je zo ongeveer 5 voedingspatronen nodig hebt voor de jeugd tot een jaar of 21 en dan nog 15 tot bejaard. Oftwel eigenlijk is de voedingsschijf persoonlijk. Meest kwalijke is melk, voor de jeugd goed daarna met mate gebruiken want het dient dan bijna nergens meer voor.
Wil je gezond eten? mijdt dan alle potjes, zakjes en kant & klaar maaltijden. Allemaal vol met zout, afvalproducten en gemodificeerd materiaal. Eet slechts mondjesmaat vlees en kruid het zelf en bak het in weinig en alleen plantaardig vet. Kortom in grote lijnen precies wat onze ouders deden/doen.
De schijf van 5 is maar ten dele waar. Eigenlijk moeten er 10 of 20 schijven zijn van 5. Kinderen hebben hele andere behoeften dan volwassenen en je dient je eetpatroon zo elke 10 jaar tegen het licht te houden en bevestigen of dat nog past bij je levenstijl. Ik denk dat je zo ongeveer 5 voedingspatronen nodig hebt voor de jeugd tot een jaar of 21 en dan nog 15 tot bejaard. Oftwel eigenlijk is de voedingsschijf persoonlijk. Meest kwalijke is melk, voor de jeugd goed daarna met mate gebruiken want het dient dan bijna nergens meer voor.
Wil je gezond eten? mijdt dan alle potjes, zakjes en kant & klaar maaltijden. Allemaal vol met zout, afvalproducten en gemodificeerd materiaal. Eet slechts mondjesmaat vlees en kruid het zelf en bak het in weinig en alleen plantaardig vet. Kortom in grote lijnen precies wat onze ouders deden/doen.